Herbruikbare menstruatieproducten? Duurzamer dan je denkt!
Wist je dat het gebruik van herbruikbare alternatieven tijdens de menstruatie je hoeveelheid restafval sterk kan verminderen? Wegwerpmenstruatieproducten belanden na één keer gebruik in de afvalbak en zorgen daarmee per jaar voor een flinke afvalstroom en terugkerende kosten. Herbruikbare menstruatieproducten gaan lang mee en zijn bedoeld om vaker te gebruiken. Door over te stappen op een herbruikbaar alternatief ben je dus eigenlijk ontzettend duurzaam bezig!
Waarom herbruikbaar?
Herbruikbare producten gaan jaren mee. Daardoor heb je:
- minder afval
- altijd menstruatieproducten in huis
- minder maandelijkse kosten
- materialen die vriendelijker zijn voor je lichaam
- producten die geschikt zijn voor slapen, sporten, sauna en zelfs zwemmen (met bijvoorbeeld de cup of disc)
Met een herbruikbaar alternatief bespaar je gemiddeld 267 wegwerpartikelen per jaar!
Welke producten bestaan er als alternatief voor wegwerpproducten?
Het is een kwestie van uitproberen wat het beste bij jou past. Er zijn verschillende productcategorieën op de markt die geschikt zouden zijn om te gebruiken in plaats van wegwerp menstruatieproducten. Deze producten zijn herbruikbaar, comfortabel en ontworpen voor dagelijks gemak.
- Menstruatieondergoed – Ziet eruit als gewoon ondergoed, met extra absorberende lagen. Wasbaar en geschikt voor dagelijks gebruik. Verkrijgbaar in verschillende modellen en maten.
- Menstruatiecup – Een herbruikbaar alternatief voor tampons, gemaakt van medisch siliconen. De cup wordt gedragen in het lichaam en is geschikt voor meerdere uren gebruik op één dag of nacht.
- Menstruatiedisc – Een flexibel en herbruikbaar alternatief voor tampons, gemaakt van medisch siliconen. De disc wordt op een andere manier gedragen dan een menstruatiecup en is geschikt voor meerdere uren gebruik op één dag of nacht.
- Wasbaar maandverband – Gemaakt van zachte, absorberende materialen. Na gebruik was je het mee met de gewone was. Verkrijgbaar in verschillende maten.

Zou herbruikbaar iets voor mij kunnen zijn?
Twijfel je of herbruikbare menstruatieproducten iets voor jou zijn? Dat is heel normaal. Veel mensen denken vooraf dat het minder comfortabel of ingewikkelder is dan wegwerpproducten. In de praktijk ervaren anderen juist meer gemak en minder gedoe tijdens hun menstruatie. Wat prettig is, verschilt per persoon en per moment. Het helpt om ervaringen van anderen te lezen en je eigen tempo te volgen.
In Mila’s verhaal vertelt zij hoe ze een paar jaar geleden overstapte en wat dat haar nu oplevert.
Samen één voor één groener
We zetten stappen richting minder afval en meer hergebruik. Daarom was er een actie waarbij inwoners een herbruikbaar menstruatieproduct konden uitproberen, om te ervaren of dit bij hen past. De beschikbare producten zijn inmiddels allemaal vergeven en de actie is afgerond.
Deze pagina is nu bedoeld om informatie te geven over herbruikbare menstruatieproducten en wat ze kunnen betekenen als je wilt overstappen en minder afval wilt produceren.